Geologi
Stenøs kæmpesten består af lys grå gnejs med mørke striber. De mørke striber får deres farve fra glimmermineralet biotit. De lyse årer består af kvarts og feldspat. Samlet set kaldes bjergarten en migmatitisk gnejs. Gnejs, fordi stenen viser udpræget foliation, altså stribning, hvor mineralerne er blevet ensrettet under indflydelse af højt tryk. Migmatitisk, fordi gnejsen er sammensat af flere bjergarter. Migmatitisk gnejs kaldes også åregnejs.
De lyse årer er opstået under delvis opsmeltning af gnejsen. Dybt i jordskorpen blev temperaturen på et tidspunkt akkurat så høj, at kvarts og feldspat smeltede og krystalliserede igen i centimeterbrede årer.
Kæmpesten fra Sverige
Indlandsisen flyttede ler, sand, grus, sten og kæmpesten til Danmark. Bølger og strøm i Roskilde Fjord eroderede i morænebakkerne og skyllede ler og sand væk, men efterlod Stenøs sten ved foden af kystskrænten.
Roskilde Fjords to andre kæmpesten – Bolundstenen og Odssten – består også af gnejs. Det er nærliggende at tænke, at de stammer fra samme egn i Sverige. Hvorfra i Sverige, indlandsisen hentede dem, er dog sværere at afgøre, da en stor del af det svenske grundfjeld består af gnejs.


